Kennst du die 80/20 Regel? Sie besagt, dass man mit 20% der richtigen Fähigkeiten 80% der Resultate erzielen kann. Genau das trifft auf BJJ zu. Wir können nicht in jeder Distanz kämpfen, wir sind keine Boxer und keine Ringer, dafür verfolgen wir eine einfache aber effektive Kampfstrategie. Wir überbrücken die Schlagdistanz, gehen in den Clinch, bringen den Kampf in die Bodenlage und beenden ihn dort mit einer Hebel- oder Würgetechnik. Diese Strategie kann man relativ zeitsparend und effizient trainieren. 2–3 Trainingseinheiten pro Woche reichen in der Regel aus, um ein ausreichendes Niveau zu entwickeln, um damit kämpfen zu können. Wenn du MMA Champion werden willst, dann musst du natürlich viel mehr trainieren, aber wenn es dein Ziel ist, gute kämpferische Skills zu entwickeln, ohne dabei einen immensen Zeitaufwand zu betreiben, dann ist BJJ genau das richtige für dich.

Brazilian Jiu Jitsu hat eine Tradition die über 100 Jahre alt ist. Helio Gracie entwickelte das System zusammen mit seinem Bruder Carlos in Brasilien, bevor seine Söhne es in die USA brachten und dort die erste UFC Veranstaltung hielten, bei der sein Sohn Royce überragende Leistungen zeigte. Das war die Geburtsstunde des modernen MMA und hat die Kampfsport-Welt komplett verändert. Wenn du Brazilian Jiu Jitsu trainierst, dann trainierst du nicht nur einen Stil, sondern du bist Teil einer Tradition, die seit über 100 Jahren die Kampfkunst-Welt beeinflusst.